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尿酸高可以吃炸鸡吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
尿酸高的患者不建议食用炸鸡,尿酸高是由于体内嘌呤代谢异常而产生的一种代谢性疾病,患者要控制饮食中的嘌呤摄入量。尿酸升高、非痛风急性发作的患者建议食用低嘌呤及中嘌呤的食物,鸡肉属于中嘌呤食物,每100g鸡肉中嘌呤含量在140mg左右,可以适量食用。由于尿酸升高的患者多合并其他代谢异常,如血脂升高、血糖升高、肥胖等代谢综合征,所以不建议进食油炸食品,包括炸鸡。而且过量的油炸食品会增加体内脂肪的含量,进而导致血脂代谢异常。如果尿酸升高的患者想要进食鸡肉,建议采取炖、煮、涮等烹饪方式,能够减少炸鸡中的脂肪含量,通过涮、煮后鸡肉的嘌呤含量也会减少。
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