女性经常上火，通常是实火和虚火两类，实火本身是火比较大，虚火是由阴虚造成，原因如下：1、先天因素：有些女性天生火力比较旺，不怕冷、怕热，吃羊肉等食物容易上火，属于易上火体质。有些女性天生属于阴虚，容易口干舌燥，体形比较偏瘦；2、饮食不当：饮食上如果经常吃上火食物，如羊肉、辣椒、烈酒，比较重的调味品，均容易出现上火的表现；3、不良的生活习惯：经常熬夜，经常思虑过度会耗伤阴血。经常发脾气，久而久之也会产生肝郁或者气郁化火，产生上火的表现。治疗上可以用药物治疗，也可以调理饮食和改善生活方式治疗。