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哺乳期吃韭菜回奶吗

参与医生

北京医院 王少为 主任医师
如果从韭菜的食物特性和药理特性两个方面进行分析,韭菜没有回奶的作用。韭菜是常吃的一种蔬菜,它含有大量的膳食纤维和维生素,对于促进胃肠道恢复、改善便秘等有积极的食疗作用,在哺乳期适当吃韭菜有利于健康,有利于改善和缓解便秘,促进胃肠蠕动。但是由于韭菜富含纤维素,吃多了以后会增加饱胀感,影响其他营养物质摄入。因此过多食用会导致营养失衡,也会影响泌乳。另外大量食用粗纤维食物会引起胃肠道负担加重,导致腹泻增加,会导致营养物质流失,也会影响乳汁分泌,所以从食物特性来看,韭菜通常没有回奶的作用。
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