哺乳期吃豆芽不会回奶，豆芽本身富含维生素和膳食纤维，可以除湿、解热毒，而且口味比较清淡，具有利尿和缓解便秘的功效。对于哺乳期改善消化功能，促进肠蠕动力量，减轻、缓解和预防便秘有一定的作用。对于改善哺乳期女性的饮食结构、增加食欲也会有较大的帮助，是可以促进乳汁分泌的食材。中医认为豆芽属于偏寒性的食物，过量食用容易导致腹泻，体寒或脾胃比较虚弱的孕妇尽量避免食用，在烹调的过程中，可以加生姜中和豆芽的寒性。对于哺乳期的妈妈而言，夜间要喂夜奶，豆芽中可以起到降胃火的作用。