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哺乳期吃李子会回奶吗
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济南市中西医结合医院 鹿志霞 主任医师
在哺乳期吃李子是不会回奶的。李子这一水果含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,而且膳食纤维的含量也是非常高的。因此,哺乳期适量地吃李子,有利于产妇身体的恢复,比如能够增加维生素C的含量,具有抗氧化的功能,而且还能增加产妇的身体抵抗力。其含有的膳食纤维,也能促进肠蠕动,预防和减轻发生便秘和痔疮。但是由于李子这种水果是寒性的,如果产妇的身体属于脾胃虚寒或者是胃寒,如果大量地吃李子可能会造成胃酸反流,或者是恶心呕吐腹胀等症状,从而影响产妇的身体健康,间接地也会影响乳汁的分泌情况。所以,在产褥期一定要注意饮食营养均衡。
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