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脚后跟有骨刺怎么治疗
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北京中医药大学东直门医院 杨济洲 副主任医师
脚后跟有骨刺临床通常指跟痛症,这类患者通常由于过度行走,跖筋膜在跟骨的止点部位反复牵拉跟骨,刺激导致骨质增生,在影像上看到类似骨刺样结构,治疗方法如下:
1、减少活动:如平时走10000步,走路过多引起疼痛,要减少活动,把运动量减少到原来的一半甚至一半以下;
2、若伴有平足,长出骨刺后要垫足弓垫,把足弓撑起,减轻跖筋膜刺激跟骨的情况,减少受力从而减轻症状;
3、如果疼痛比较剧烈,急性期用中医针刀治疗、封闭治疗,进行局部的炎症消除,直接针对病因进行治疗。
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