青年人正常血压的范围为收缩压≥90mmHg，且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg，且＜90mmHg。正常范围内理想的血压为120/80mmHg左右，通常收缩压介于110-130mmHg，舒张压介于70-80mmHg为最佳。如果收缩压在130mmHg以上，舒张压在80mmHg以上，青年人的血压通常不应到达此数值，此现象说明存在血压升高的趋势，虽未到达诊断高血压的程度，但较正常数值有所升高，称为正常高值。该部分病人应高度重视，未来发展为高血压的几率极大。通常有病人描述，今年体检血压稍高，但并非高血压，再过2年后体检则确诊为高血压，可反映血压从正常到偏高，最后变成高血压的趋势。应在发现血压高值时，开始改善生活方式。