如果并非近视眼或其它眼病的患者，专门配戴防蓝光眼镜的意义不大。现在没有医学研究证明，蓝光会对眼睛造成伤害。实际上认为使用电子产品或手机、电脑，对眼睛损害最主要的是会造成眼睛过度疲劳。因此，即使配戴防蓝光眼镜，但仍长时间地使用电脑和手机，眼睛依然会容易出现问题，并非可以通过配戴眼镜解决。 所以在日常生活中没必要特意去配戴防蓝光眼镜，但应特别注意，平时需要使眼睛适当休息。一般在工作中看30分钟的电脑或手机后，应该让眼睛稍微休息4-5分钟，对眼睛的保护效果比配戴防蓝光眼镜更好。