长期贫血的危害主要与血红蛋白值降低的程度、患者的年龄、心肺代偿功能，或者引起贫血的原发基础疾病相关。通常情况下，轻度贫血个体可能并没有症状，当血红蛋白值降低到80-90g/L，或者中度和重度贫血的时候，才会出现相应的症状，因此如果是长期中度和重度贫血，对身体可能造成以下伤害：1、指甲扁平或者反甲，甲纹粗糙、容易断碎，毛发也粗糙，没有光泽，容易断；2、对心肺危害主要是长期中度和重度贫血，可能会加重心脏负担，年轻人还能够代偿，通过心率加快进行代偿，老年人如果有心肌缺血的基础疾病，长期贫血可能诱发急性心肌梗死；3、对于神经系统的危害，主要是长期中重度贫血，如缺血、缺氧，使个体思想不能集中，记忆力减退，四肢肌肉乏力，容易疲劳；4、长期贫血容易伴发各种感染，包括上呼吸道感染和泌尿系统感染。