长期贫血和一般贫血表现相同，都是头晕乏力、四肢乏力、四肢疲软、头晕耳鸣、失眠健忘，活动后心慌、气短表现。为避免这种表现，需要平时注意慢起慢坐、行动缓慢，避免做剧烈活动，以免加重心肺负担。并且需要寻找病人出现长期贫血的原因，比如是因为再生障碍性贫血，或者骨髓增生异常综合征，或者急性白血病或者慢性白血病导致的贫血，还是慢性肾脏性疾病，或者风湿免疫方面疾病导致的贫血。根据不同贫血原因，必须采取相应的治疗方式，才能对长期贫血病人进行较好的生活或者治疗药物指导。长期贫血的病人平时要注意多进食新鲜蔬菜、水果，尽量多进食含铁丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋黄、猪肝、动物血制品。 对于长期贫血病人，需要注意查找贫血病因，给予针对性治疗，才能尽量纠正病人贫血，这样病人会获得较好的生活质量。