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左旋肉碱的作用与副作用

参与医生

中国医学科学院肿瘤医院 贺飞 副主任药师
左旋肉碱在现代医学有很多研究,这些研究表明,左旋肉碱可以显著提升有氧运动水平,同时还可以抗疲劳、提升精力,但是对减肥没有帮助。最起码目前还有证据显示,左旋肉碱对减肥有一定的功效。左旋肉碱是可以促使人体脂肪转换为能量的一种类氨基酸,主要是来源于动物,在植物当中含量比较少。对于左旋肉碱的应用也不是绝对安全,有些患者还是会有不良反应,比如失眠、精神亢奋、兴奋等。当然这些不良反应或者副作用与剂量相关,如果使用剂量变大,超过一定的剂量以后,还会有腹泻等不良反应。左旋肉碱作为具有保健功效的产品来应用时,确实对一些患者或者人群起到了一定的帮助或者作用。但左旋肉碱不是药品,剂量的掌握应该在使用之前详细咨询相关专业人士,最好咨询医生。同时还要看左旋肉碱的说明书,充分了解注意事项以及相关的用法用量等。
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