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涨奶疼痛应该怎么缓解

参与医生

中医里面讲不通则痛,如果出现涨奶疼痛,使乳管通畅很重要,奶汁流出顺畅,就不会出现疼痛。可以通过按摩乳房,使乳管通畅,从而缓解涨奶疼痛。在怀孕期间分娩前,要经常按摩乳房,可以用温水清洗乳房,同时擦拭乳头。有时可能需要抹油,轻轻地挤压、按摩乳房,帮助乳管的结节消散。产后第一天开始做乳房的保养,可以自己或者家人帮忙按揉乳房。可能产后就会有奶汁,甚至产前也会有,在奶汁较少的时候按摩乳房,使奶汁流出顺畅,可能在产后真正大量产生奶的时候,涨奶疼痛就会缓解。
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