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艾灸上火怎么办

参与医生

艾灸如果上火,应该暂停艾灸,清淡饮食,多喝水,少吃辛辣、油腻食物,等火去除后再继续艾灸。艾灸上火主要原因是艾灸时间过长,频率过高,一般情况下每周艾灸2-3次,每次艾灸时间20-30分钟为佳,足以保证艾灸温中补虚的效力。如果每天艾灸或每次艾灸时间超过半个小时,甚至超过1个小时,就有可能因为艾灸出现咽干、口干、眼睛干、大便秘结的上火症状。因此艾灸时一定要正确掌握频率和时间,按其规律进行治疗。不要因为过于恨病而私自盲目地加大艾灸用量,艾灸的温补作用以温和的补为主,每周2-3次的温和的艾灸足以起到补虚作用。
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