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血糖高的病人能吃蜂蜜吗
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首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
血糖高的病人不建议喝蜂蜜,蜂蜜的含糖量非常高,大约100g的蜂蜜里有60-80g的糖,其中糖的成分有果糖、葡萄糖、蔗糖,其中果糖和葡萄糖的含量更多一些。蜂蜜中液体部分可能更多的是果糖,晶体析出来的大部分可能为葡萄糖,所以血糖高的病人最好不喝蜂蜜。由于其含糖量非常高,喝了蜂蜜之后可以迅速升糖,会影响到病人的血糖峰值,所以不建议食用。如果糖尿病的病人经过合理药物管理,将血糖控制下来且处于相对正常的状态,可以在两餐中间少量食用,尤其是可以冲水喝液体的部分,因为液体部分更多的可能是果糖。糖尿病病人在高血糖的状态下不喝蜂蜜,如果血糖正常可以少量喝,且喝后一定检查下一餐前的血糖水平,看蜂蜜到底对血糖影响有多大,再根据具体的情况决定下次是否继续喝蜂蜜,如果高就不要喝。
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