孕晚期耻骨疼，主要是骨盆前缘耻骨联合部位的疼痛。怀孕以后，由于激素的改变，关节活动度增加，两个耻骨之间稍微有点分离，有利于胎儿入盆和顺利分娩。但是分离的幅度过大，会出现耻骨联合疼痛，这样的疼痛主要是牵扯疼痛，特别是在上下楼时会更加明显。部分孕妇疼痛比较严重，会影响行走，甚至影响翻身，部分还伴有明显的大腿根部、腰骶部的疼痛。对于轻度的耻骨联合疼痛，尽量避免负重的劳动、长时间的行走。对于疼痛比较明显的，可以用骨盆的束缚带固定骨盆，也可以缓解疼痛，减少耻骨疼痛的发生。预防方法主要有避免孩子过大，均衡饮食，适当活动，使孕妇的体重不要增加过多。另外平时增加肌肉力量的锻炼，肌肉力量好会对骨骼起到一定的保护作用，做到管住嘴、迈开腿。