孕晚期的耻骨疼痛是耻骨联合分离造成。在孕晚期发生耻骨痛以后，要尽量避免大幅度活动，即避免腰和腿大幅度活动，注意休息；适当防寒保暖，可以适当卧床；另外可以购买专业的骨盆矫正带来佩戴，这样可以尽量减少耻骨联合位置的分离和错位。耻骨联合分离，比较常见的是经产妇或者怀孕晚期的孕妇，由于激素水平的作用造成骨盆韧带比较松弛，所以耻骨联合周围的组织和韧带比较松弛，造成耻骨联合分开，或者是上下错位。耻骨联合疼痛的缓解，上述已经提及注意休息，需要避免大幅度运动，尤其是腿和胯关节的运动。另外注意适当休息，防寒保暖，也可以去专业的中医院做电的针灸，或者做比较温和的推拿，但一定要去很专业的中医院去做。