乳房的疼痛是女性乳腺疾病里最常见的主诉，通常为双侧乳房外侧胀痛、触痛，在月经前期可能会疼痛加重，对于这种情况，乳腺增生的可能性较大。因为乳房的外侧象限是乳腺增生最容易发生的区域，但是对于乳房的胀痛要分年龄。 如果是年轻女性的乳腺胀痛，要反省自己的生活方式，是否经常熬夜、常吃油炸的食品、生活不规律、情绪不稳定，还要结合月经的情况进行判断。对于中年的女性出现一侧的或者两侧的乳腺胀痛，一定要进行自查。如果发现可疑的肿块一定要到医院及时就诊，结合医生的检查以及辅助检查，进一步排除发生恶性肿瘤的可能性。早期进行诊断和治疗。患者对于乳房的外侧痛不要恐慌，还是要进行个体化的治疗和明确诊断。