乳房颠簸出现疼痛，可能与以下情况有关：1、腺体增生：保持良好睡眠、平衡心态、激素稳定，乳腺增生症状，尤其疼痛表现会明显缓解。乳腺增生常见女性乳腺疾病，通常与激素波动有关。患者近期工作压力较大或睡眠不足，容易形成腺体增生相关症状，需尽可能保持良好心态，若疼痛严重，可以应用活血散瘀，且治疗乳腺增生药物即可；2、炎症性疾病：尤其哺乳期女性，乳房摸到质地较硬的硬块，且出现按压痛，可能是出现乳汁淤积，即瘀乳。通过积极按摩、理疗，进而疏通乳管，使瘀乳消失，局部症状尤其是疼痛，即可缓解。