吃刺激的东西胃痛，可以采用的方法，首先包括喝温热的开水，来冲淡胃部的不适感。其次可以喝面汤或者面水及小米汤，或者是羊肉汤之类，来缓解胃痛的感觉。在药物方面，可以用保护胃黏膜的药物，比如胶体果胶铋、硫糖铝混悬液、铝碳酸镁片、瑞巴派特片、替普瑞酮、索法酮等多种药物，皆可以达到保护胃黏膜的作用。有一些中成药物也有较好的效果，比如甘海胃康、胃复春、安胃止痛片。另外可以给抑制胃酸分泌的药物，比如可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂，以缓解反酸、烧心、腹痛为主要症状的情况。另外可以给促动力剂和消化酶制剂来帮助缓解症状，比如可以用吗丁啉(多潘立酮片)、胃立舒、莫沙必利等，促进胃肠的排空，减少刺激物质对胃的损伤。在平时的饮食中，要注意保护黏膜，需要改变饮食习惯和生活习惯。比如避免暴饮暴食，避免吃过于辛辣刺激性的食物，避免饮酒，喝浓茶、浓咖啡等。饮食上以清淡、易消化的食物为主，保持生活规律，放松心情，保持足够的睡眠时间等。