食用高乐高以后不能长高，高乐高是一种饮料，要想长得高要从以下几个因素进行着手：1、饮食因素：首先在青少年以及儿童时期的饮食非常重要，要做到膳食合理、不挑食，饮食中要有充分的蛋白质，有利于孩子的长高；2、睡眠因素：在孩子的生活中注意睡眠，要做到早睡早起。因为生长激素是在晚上10:00，睡眠状态下分泌，如果这时孩子还在玩耍，没有休息，那么生长激素的分泌就不能达到峰值，就会影响孩子的长高；3、运动因素：户外运动对孩子的长高也非常重要，很多资料表明，多参加户外运动的孩子比不参加的孩子要长得高。这是因为户外运动可以活化维生素D，正常情况下维生素D是以无活性的骨化醇存在于表皮下，经过紫外线照射以后转变成具有一定能力的维生素D，然后再经过肾脏、肝脏两次羟化才能真正形成有活性的维生素D。这时的维生素D才能够帮助肠道的钙吸收入血，血中的钙进入到骨头以及牙齿上，适当的户外运动、肌肉收缩对骨骼的成骨细胞具有一定的刺激作用，所以对于长高也十分有利。长高尽管有遗传因素，但是上述环境因素也非常明显，注意上述这几方面，做得好就可以长高。