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孕早期便秘使劲了一次怎么办

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 沈涤华 副主任医师
孕早期排便时过于用力,一般不会有问题。因为大便在消化道的直肠部分,怀孕在生殖道。排便用力,胎儿一般不会受到影响,所以不用过于紧张。但在孕早期,孕妇就出现便秘,可能说明孕妇的排便习惯不好。建议孕妇在孕早期及时纠正,到孕晚期以后,胎儿就可以达到盆腔,压迫直肠和膀胱更加严重,排便也会更加困难,可能造成不良后果。所以尽量在孕早期将便秘处理,建议注意平时的饮食,摄入足够量的纤维素,即绿叶菜。1天分2次,共摄入大约500g,可以吃益生菌或者酸奶,同时要摄入足量的水,保持充足的睡眠,避免焦虑,因为怀孕时激素水平会出现混乱。
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