23岁的青少年长高的空间非常小，大部分已经不能再长高。因为人体的身高由遗传因素、营养因素、后天的身体体质和个体差异等决定，60%决定于遗传因素，即父母的身高本身不太高，子女的身高有一定的概率取决于父母的身高。人体的生长是因为生长激素分泌后刺激骨骺端，使得骨骼纵向生长以致身高增长，所以能否再长高，决定于骨骺是否闭合，可以通过拍骨龄检查骨骺是否已经闭合。如果骨骺已经闭合，身体不能再长高。但如果骨骺仍然没有闭合，还有一定的长高空间。所以如果希望身高长到比较高，一方面需要注意营养，另一方面注意运动，如打篮球或跳绳，可以刺激生长激素分泌，对身高有帮助。