后背膀子酸痛，常见原因如下：1、肌肉劳损：由于长时间低头或者平视，保持一个姿势，缺乏循环性活动，产生肌肉劳损，导致肩膀和脖子区域发生酸疼、不适。其特点为，晚上休息后有所缓解，经过适当按摩、热敷等理疗措施也会有一定程度缓解；2、颈椎病：颈椎病也有可能造成颈肩部的疼痛，尤其是过电样放射性疼痛，通过上述措施不能缓解，需要及时到医院就诊；3、骨骼病变、肿瘤：骨骼病变或者肿瘤，会产生持续疼痛，经过休息、理疗或者口服药物缓解程度不明显。此时需要及时就医，进行更加详细的检查。