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西洋参能降血压吗,高血压患者平时要注意什么

参与医生

北京大学人民医院 李帮清 主任医师
西洋参不能降压,西洋参是一种补气的药物,反而有些血压偏低的患者服用西洋参后血压可能会升高。高血压患者平时在药物治疗的基础上,也要注意改善生活方式,具体如下:1、低盐饮食:高血压患者每天的盐摄入要<6g。而矿泉水瓶盖的1盖大约是2g,所以高血压患者1天的盐摄入量要<3盖;2、适量运动:高血压患者每个礼拜要有3-4次,且每次30分钟以上的中等运动量;3、控制体重:若是体重比较大的高血压患者还要控制体重,此时需要将体重控制在理想的标准范围内;4、控制情绪状态:高血压患者要心平气和、不急不躁,高血压患者维持良好的情绪状态也会使血压比较平稳。 但若使用上述方式后,高血压患者的血压控制还不太好。此时要服用西药来降压,但具体的药物选择要由医生给高血压患者进行针对性选择。
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