爱忘事的原因具体有以下几方面：1、生理原因：由于生活、工作压力大，工作比较紧张，有些人会焦虑、抑郁，在大脑过度疲劳的情况下，会导致爱忘事的症状。一般通过释放压力、改善睡眠、提高睡眠质量便可以恢复；2、颈椎病：颈椎病的发病率目前逐年增高，它会引起交感神经兴奋，交感神经兴奋以后，会引起血管痉挛以及失眠。长期的血管痉挛会导致脑供血不足，而失眠会影响患者的睡眠质量，从而导致患者爱忘事，并且此情况有年轻化的趋势。颈椎病也会压迫椎动脉，导致椎-基底动脉的供血不足，而长期慢性的颈椎病，是目前导致椎-基底动脉比较常见的病因；3、阿尔茨海默病：爱忘事也常见于老年人，甚至此症状逐渐加重时，会是老年痴呆的前期表现。