腰椎间盘突出症重在预防，患者早期的症状为疼痛，经过抗炎、镇痛、理疗等对症治疗后，大部分患者可自行恢复。若患者超过3个月，症状未缓解或反复发作，建议手术治疗。 需注意疼痛缓解后，如果患者出现麻木症状，多提示病情加重。可根据患者的具体情况，选择不同手术方式，包括脊柱内镜微创手术、通道显微镜手术、传统开放手术等。此外，良好生活方式及坐立习惯，为预防、降低复发的重要方式。