4个月的宝宝通常不需要使用枕头。成人使用枕头是由于成人的脊柱有4个生理弯曲，如颈曲向前倾，因此需要枕头支撑头颈部。但对于4个月的宝宝而言，并没有形成脊柱的4个生理弯曲，而是随着大运动的发育，如抬头、独坐、站立、行走，才逐步开始形成4个生理弯曲。而颈曲通常在2岁左右，能跑、能跳的年龄开始形成，此年龄的颈曲，也是稍微前倾。因此对于4个月的宝宝，颈曲没有形成之前，不建议使用枕头。如果给4个月的宝宝使用枕头，宝宝可能不但不舒服，而且会影响呼吸，如果在新生儿时使用枕头，可能会增加猝死的风险。因此宝宝4个月时，没有颈曲形成之前，让宝宝平躺，使其头、颈部，以及背部呈一条直线，可发现颈部肌肉，会得到更加的放松和舒适。不建议4个月的宝宝使用枕头，通常会建议到2-3岁开始使用枕头，枕头的高度建议从3cm开始，随着年龄的增加而增加。