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高血压可以吃鱼吗
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中日友好医院 范书英 主任医师
大部分高血压患者可以吃鱼,因为患者需要三大营养素。通常推荐高血压患者吃鱼类补充蛋白质,如果无法补充足够,可以通过吃鸡肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋等进行补充。但如果高血压患者同时有高尿酸血症、痛风,这时就要限制对鱼类的摄入。因为鱼类食品属于高嘌呤饮食,会加重患者尿酸水平,而尿酸对于血管内皮会造成损伤。高尿酸血症不仅能够损伤血管,造成血压加重,导致心脑血管事件发生率增加,也容易形成尿酸结石伤害肾脏,并且会诱发痛风发作,出现大脚趾疼痛,根据尿酸结石的部位不同,会引起不同症状。因此,高血压患者是否能吃鱼,需要明确是否合并其他危险因素。
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