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高血压吃鱼肝油的功效与作用

参与医生

高血压患者可以吃鱼肝油,鱼肝油中富含Ω-3不饱和脂肪酸,有稳定血脂谱的作用。尤其是甘油三酯高的患者,鱼肝油有降低甘油三酯的作用,同时又有稳定血脂的作用,有调脂的作用。高血压和高血脂往往同时存在,而且两者之间互相影响,有高血压的人一般也会出现血脂增高,高血脂患者也会出现高血压,两者互相作用。高血压患者吃鱼肝油有稳定血脂谱的作用,所以有延缓动脉粥样硬化进程的作用。对于高血压患者,不要只吃鱼肝油,认为吃鱼肝油就可以控制病情,要积极地控制血压,将血压控制到理想范围之内。理想范围之内是对于大部分高血压患者要降到140/90mmHg以下,如果合并糖尿病或肾功能不全,要降到130/80mmHg以下,尽最大程度地避免心、脑、肾等靶器官的损伤。
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