焦虑心慌应该先去心内科做评估，排外心慌是否有心律失常以及其它原因。如果排除后，可以到心理卫生科，做焦虑评估，心悸的原因与治疗通常包括以下几点： 1、适应障碍伴焦虑，由于压力过大或人际关系的问题导致焦虑，焦虑后躯体症状也会导致心悸。主要是由于生活发生改变，就会出现特别焦灼的现象，导致心烦、坐立不安、睡眠不好，心慌等。如果用药，一般会用抗焦虑的药。但如果合并睡眠等问题，选择用药时会选择具有镇定作用的抗焦虑药； 2、广泛性焦虑障碍，患者对平常很多事情都比较焦虑，伴随焦虑也会导致身体问题。一般会采取药物治疗、心理治疗，一般会采取认知行为治疗，同时运动以后可以缓解焦虑； 3、如果仅有心悸，也会加入控制心率的β受体阻滞剂，如倍他乐克之类的药物做治疗。 所有的焦虑并不是事情本身导致焦虑，而是对事情的解读过激导致焦虑，会做认知调整。因为在错误的认知情况下，会有不适应的行为，这样的情况需要良性循环，疾病才会得到很好的治疗。