老人出现乏力、没有精神、容易疲劳以及嗜睡的情况，原因比较多，主要如下：1、存在自身身体系统性疾病加之体质较弱，可能会出现疲惫、乏力或原发病症状，老人睡眠质量较低，夜间睡眠质量及时间与年轻时不一样，深睡眠、做梦睡眠时间较短，浅睡眠时间较多，夜间睡眠易出现反复觉醒，也会造成白天容易困倦、嗜睡；2、睡眠形式与年轻时发生较大变化，正常成年人睡眠时间主要集中在夜间单次睡眠，老人从单次睡眠变成多次睡眠，完成夜间睡眠后，还要在白天如饭后需要午睡，相比之下老人易感觉疲惫嗜睡。具体情况还需要根据身体情况，包括血压、心脏、内分泌及其他代谢情况，都可能会影响老人精神状态。