如果血压的低压是60mmHg，属于正常、理想的低压范围，目前临床研究显示，正常、健康成年人理想血压状态是在90/60-120/80mmHg，但是血压需要精准测量，才能反复确定。患者首先在测量血压之前，要静息休息15分钟以上，建议能够休息30分钟左右，其次在休息的时间段内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，受到惊吓，也要避免进行剧烈运动，因为情绪波动和运动都可能使血压波动。患者在休息的时间段之内，避免喝茶、咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因，烟草中的尼古丁都会使交感神经兴奋，而引起血压波动，造成血压测量不准的情况发生。患者在测量血压的时候，建议能够连续测量3次取其平均值，才能准确地反映血压真实情况。如果高压长期≥140mmHg或者低压长期≥90mmHg，说明出现高血压的情况，要第一时间到高血压的专科门诊就诊。