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每天早上六点醒正常吗

参与医生

上海长征医院 彭华 主任医师
每天早上六点醒是否正常,因人而异。如果早上六点醒来,白天的社会功能没有受损,比如体力、精力正常,白天没有记忆力、注意力等认知的损害,也没有情绪烦躁、易怒、情绪低落以及对睡眠过度关注等,则说明六点醒是正常的现象。有的人特别是抑郁的病人,如果早上六点醒来,比预期的时间早半小时以上,这种情况则称作是早醒,通常是一种异常的现象。病人白天会有情绪上的沮丧、低落、内需的动力不足,白天甚至还会有精力不足、疲劳、乏力、认知功能下降等社会功能的受损。因此需要综合的评估和分析,每天早上6点醒是否正常。
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