女人艾灸足三里穴可以温中补虚、活血化瘀、调和脾胃，不仅对女人，男女功效相同。足三里穴属于胃经穴，本身就具有调和脾胃的作用，且足三里穴是补益的要穴，经常和气海穴、关元穴一起发挥补益作用，艾灸主要作用是温中补虚、通经活络、活血化瘀、调和脾胃，二者作用相叠加，可以更好的发挥温中补虚的作用。 各种阳气不足、气血不足、气虚所导致的各种症状，以及因脾胃功能弱导致的腹胀、腹痛、食欲不振、消化不良等，通过艾灸足三里穴都可以得到治疗。艾灸足三里穴时要注意安全问题，艾条距离足三里穴约为3-5cm，不可距离过近，距离过近可造成局部皮肤出现刺痛或烧灼样疼痛，可能导致烫伤，应以局部微微有热、微微发红为宜。