宝宝夜里睡觉总是翻来覆去的原因如下：一、正常现象：有部分宝宝夜里睡觉总是翻来覆去可能并不是疾病表现，本身在睡眠中有深、浅睡眠。在浅睡眠过程中宝宝可能就会翻来覆去，有各种动作，有时抬手抬脚或者哭笑等，这些可能都是宝宝浅睡眠过程中正常的表现。一般宝宝没有其他不舒服表现就不太需要特别处理，宝宝往往能够自己调整。二、非正常现象：1、环境因素：宝宝若在夜间老是翻来覆去有可能是因为不舒服，无论是什么原因引起的不舒服，均可导致其睡眠不稳。首先就要注意睡眠环境，比如宝宝所处的睡眠环境不合适，太冷、太热、太吵或太亮等都会影响宝宝的睡眠，可能就总是在翻来覆去，睡不好或影响入睡，也会使其睡眠不稳；2、疾病因素：还有些宝宝可能会因为躯体疾病导致不舒服，比如有些宝宝出牙或大脑飞速发育就会很难受，可能就会翻来覆去，另外可能因为感冒、鼻子不通气或拉肚子，肚子不舒服可能也会翻来覆去。有些宝宝翻成趴着可能就舒服了，这时可能就会安静下来。所以宝宝夜间睡觉时总是翻来覆去不一定是疾病表现，需要结合其表现来综合判断。包括有些刚学会翻身的宝宝可能也经常会在夜里翻来翻去，就像练习翻身一样。如果是有病态原因要纠正，宝宝的睡眠才会比较安稳。