拉肚子要看是急性腹泻还是慢性腹泻。具体如下： 1、如果是因为吃东西吃坏，现在处于急性腹泻状态，不建议吃葡萄，因为葡萄本身有糖分，而且有纤维素，在急性胃肠炎还没有恢复时，其会加重胃肠道负担，从而使腹泻不能较快痊愈；或者腹泻在好转时，由于饮食不当而加重腹泻，使腹泻迁延； 2、如果是慢性腹泻，在这种情况下，可以适量吃葡萄。在急性胃肠炎的恢复期，建议吃清淡食物，比如喝粥、吃大馒头，不要吃过多水果，或者其它油腻食物，包括面包。对于慢性腹泻，很多的东西都可吃；比如有些慢性腹泻病人，吃西瓜容易拉肚子，吃什么东西容易拉肚子，容易不舒服就不要吃。喜欢吃西瓜的患者不可能从30岁开始不吃西瓜。可以算好时间，比如周末在家吃了西瓜，在家拉一下肚子没关系，但是如果明天有重要会议要出席或者出门，或者出差，这时就不要吃容易拉肚子的东西。