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儿童吃饭没胃口怎么办

参与医生

北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
儿童吃饭没胃口,需明确病因,具体处理方法如下:1、儿童存在疾病状态下,胃肠功能减弱出现食欲下降,这种状态下即使吃饭也不一定能消化,因此不要强迫孩子吃饭。提供清淡易消化的饮食,随着疾病的恢复,食欲也会恢复;2、儿童所处的环境太热,温度不合适,或者孩子缺乏运动,也会导致食欲下降。此时要注意调整环境温度、多运动,有助于提高孩子的食欲;3、儿童饮食习惯不好,比如经常不按时吃饭,同时要逗着才能吃,看着电视才能吃,或者平时吃了太多的零食或者喝了太多的饮料等,都容易影响孩子的食欲。此时需要家长帮助孩子养成良好的饮食习惯,尽量定时定点吃饭,和大人一起吃,有助于孩子学习大人良好的饮食习惯;不要看着电视或者逗着、哄着吃饭以及追着喂,要让孩子参与饮食的习惯和过程。也可以让大孩子参与做饭的过程,了解食物的变化,有助于增加孩子的兴趣;也可以买一些孩子喜欢的餐具等,都有助于帮助正常吃饭;家长也可以给孩子多做一些好吃的食物,也有助于改善孩子的食欲。
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