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血糖高能吃海带吗

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
血糖高患者可以吃海带。血糖高的患者在饮食上要注意低盐低脂、清淡饮食,要控制好每天摄入食物的总热卡,不要让总热卡超标。因为总热卡超标容易导致血糖高患者出现脂肪进一步累积,加重患者的胰岛素抵抗,使胰岛素作用下降。血糖高患者吃海带,不会对总热卡造成太大影响,如果不合并甲状腺疾病,如甲状腺功能亢进症、桥本甲状腺炎等,吃海带通常没有问题,建议不要多吃,任何食物适量即可。血糖高的患者每周可以吃2次海产品,可以补充碘元素。补充碘元素对人体较为重要,海带给人体提供的碘元素,是甲状腺合成相关激素的重要原料,如果缺少碘元素,人体甲状腺激素水平会降低,会导致甲状腺功能减退症。同时由于碘元素缺乏,有些患者还容易出现甲状腺体积变化,出现甲状腺结节、甲状腺肿大等症状。
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