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男人需要吃叶酸备孕吗

参与医生

男性备孕无需服用叶酸,叶酸是人体血液系统合成的一种比较重要的原材料,女性吃叶酸备孕可以预防贫血,尤其是孕期妇女服用叶酸,可以有助于改善或降低胎儿某些神经系统发育异常的先天性疾病。因此女性服用叶酸,对于预防胎儿某些疾病,具有比较明确的治疗意义。男性服用叶酸,对于改善贫血具有效果,但是对于改善精子活力没有功效,从备孕角度讲,不建议服用叶酸。男性备孕应该戒烟、戒酒、锻炼身体,从而改善身体机能状况,同时保证清淡、低盐、低脂、健康的饮食,对于熬夜、工作压力大导致的精神心理因素压力过大的情况,应进行自我调整。通过生活细节、工作、饮食方面的准备和调整,可以使男性内分泌功能、精子活力状态,以及身体机能状态处于最佳状态。在这种情况下,可以使男性精子活力处于较好的工作状态,使致孕能力达到巅峰,所以男性备孕不建议服用叶酸。
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