影响排卵的因素如下： 1、减肥：过分的追求骨感美和过度的肥胖都会造成女性经期的紊乱从而影响了女性的排卵规律。比较瘦的人可以月经很少经期缩短，容易找不到排卵期，瘦的有不孕症的患者，监测排卵的时候往往会发现排卵功能不佳、卵泡生长不良； 2、过胖：可合并有糖尿病的异常还有高血压、高血脂。在监测排卵的时候会发现月经稀发，2-3个月甚至半年到一年都不来一次月经。在监测排卵的时候没看到优势卵泡，所以肥胖也是很可怕的现象。合理的膳食对的排卵非常有好处，对合理的膳食能帮助寻找到自己正常的排卵，但是营养是要丰富和全面的，多吃素菜，但不要吃保健品。在生活中需要合理即蔬菜、水果、鱼、蛋、肉、牛奶，还有各种的豆制品都需要涉及。合理的膳食对促进卵子的生长非常好。如果在监测的时候看到发育非常良好的卵泡，就可以正常受孕。