下面松弛指的是阴道松弛，通常不同的年龄段，采用的治疗方法也不同，常见分析如下：1、产后女性：产后1年内是盆底组织恢复的黄金期，因此在产后检查时，通常需要做盆底功能检测，如果出现阴道松弛，建议做盆底康复。女性可以在家中做凯格尔运动，即缩肛运动，如屏住气缩肛3秒钟，然后短暂休息，反复做15分钟，每天两次即可。如果通过凯格尔运动，治疗效果不好，可以到医院进行电生理、电刺激治疗，同时做手法按摩，通过综合治疗，通常可以解决阴道松弛问题。如果持续治疗一段时间后，松弛并不能缓解，可以考虑做阴道紧缩术，通过手术解决问题；2、更年期或绝经后妇女：当出现阴道松弛时，应到医院检查松弛程度，查明是仅是阴道松弛，还是已经出现子宫脱垂症状，明确诊断后再进一步针对病因决定治疗方案。