胸前和背后长痘痘的解决方式有以下几种：
1. 外用药物：在医生的指导下，使用维A酸药物（如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等）来控制油脂，调节毛囊角化，从而使痘痘逐渐消退。
2. 口服药物：在医生的指导下，口服抗生素药物（如多西环素片、米诺环素片等）来促进痘痘消退。
3. 物理方法：例如红蓝光照射，利用激光仪器所散发出来的能量对局部进行辐射，能够杀灭引起痘痘的痤疮丙酸杆菌，从而达到治疗目的。或者进行果酸换肤，用高浓度果酸涂抹在局部，能够抑制油脂的分泌，可以深层的挤进毛孔，按照3~5个个疗程进行操作，多数可以改善胸前和背后长痘痘的情况。以及光子嫩肤，用光谱彩光对局部进行照射，能够破坏底层的痤疮丙酸杆菌，还能够刺激胶原蛋白的再生，有利于炎症反应消退。
4. 马拉色菌毛囊炎：这是一种由糠秕马拉色菌引起的毛囊性皮肤真菌病，也称为糠秕孢子菌性毛囊炎。治疗方法主要是使用抗真菌药物，例如可以外用药物联合口服药物。长期服用糖皮质激素的患者也容易出现这种毛囊炎，所以也要注意避免使用过多的激素类药物。
在处理胸前和背后长痘痘时，要避免过度用力挤压，以免造成感染。同时，根据痘痘的类型和严重程度，选择合适的治疗方法。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
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