怀孕嗜睡出现的时间因人而异。
一般来说，会在怀孕5～6周时开始出现，孕10周左右达到高峰，孕12～14周左右开始消退。这与孕期雌激素、孕激素高分泌有关，尤其是HCG变化相一致。孕5～6周时HCG开始明显升高，出现早孕反应和嗜睡。孕10周左右血HCG达到峰值，早孕反应和嗜睡也最明显。
但是不同体质的人出现嗜睡症状的时间可能会有所不同。有些敏感体质的人群，出现上述症状的时间可能会比较早，通常在40天左右。有些体质不是特别敏感的人群，出现上述症状的时间可能会相对较晚，在50天左右。还有些女性不会出现明显的不适症状。
在怀孕期间，如果出现了嗜睡的症状，可以多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时可以多吃营养价值丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。如果症状持续严重，建议及时就医。
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