太阳晒后脸上起小疙瘩可能是由于日光性皮炎、湿疹或者痤疮所致，治疗方法有：
1. 日光性皮炎：在外出时做好防护措施，如涂抹防晒用品，佩戴帽子、眼镜等。
2. 湿疹：对于轻微的症状，采取冷敷的方式进行治疗；对于慢性的湿疹，面部会出现浸润、肥厚苔藓化的症状，需要使用一些软膏进行治疗。
3. 痤疮：如果太阳直射，脸上会出现疙瘩变大的情况，可以使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行改善。
请在医生的指导下进行治疗，同时注意避免日晒，保持皮肤干爽，不吃辛辣刺激的食物，有内分泌紊乱的积极进行调理。
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