轻微腰间盘突出的治疗和调理方法如下:
* 生活调整。多卧床休息,避免做剧烈运动,在疼痛症状有所缓解后,可以佩戴腰围适当下床活动。
* 物理治疗。比如医疗体操、按摩、推拿、针灸等,可以缓解腰椎间盘突出对局部神经根以及马尾根造成的压迫以及刺激,改善腰椎间盘突出所引起的不适症状,使腰椎间盘的功能逐渐恢复。
* 药物治疗。常用药物包括糖皮质激素药物、非甾体抗炎药镇痛以及肌肉松弛剂,可以有效缓解腰椎间盘突出引起的炎症性反应性疼痛,而且还可以松弛局部肌肉,使肌肉恢复正常的弹性以及功能。
如果症状持续不减或者加重,建议及时就医,咨询医生,了解更专业的建议。
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