肩膀关节里面疼可能是以下几种原因导致的：
1. 肩袖损伤：常见于慢性的磨损以及急性的外伤，导致肩袖韧带部分破裂、撕裂而出现关节内疼痛，无肩关节外展活动受限，外展无力。行磁共振检查，可以明确肩袖韧带的走行以及损伤的情况。
2. 肩周炎：这是肩关节周围软组织的无菌性炎症，表现为肩关节僵硬、疼痛，无论是主动活动或者被动活动，都可出现明显的肩关节疼痛，不伴有肢体的麻木，常发生于五十岁左右的人，又叫做五十肩。
3. 肩关节撞击综合征：由于关节的退变，骨质增生明显，增生的部位嵌顿，关节活动引起疼痛和进一步的软组织损伤，X线检查可以明确。
以上信息仅供参考，当你的肩膀关节出现疼痛时，建议及时就医，查明病因，并采取适当的治疗措施。
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