减肥期间是可以吃鸭肉的，适当的吃一些鸭肉通常不会对减肥造成什么影响。鸭肉中含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素、维生素A、钠、钙、钾、镁、碘、磷等营养物质，适当的食用可以补充人体所需的营养物质，但要注意适量。
鸭肉的热量相对于其它禽类热量较高，100克鸭肉大约含有240卡路里，因此食用鸭肉容易导致其热量在人体内逐渐堆积，引起人体发胖。同时，市场上的鸭肉所含的激素较多，如果是体质较弱、易胖体质以及免疫功能低下的减肥人群食用鸭肉，不仅容易导致人体内分泌失调，还会使人体出现激素分泌过剩，从而导致人体出现肥胖臃肿的症状。此外，鸭肉中还含有较多的脂肪，脂肪是减肥的禁忌，食用鸭肉容易导致人体脂肪囤积，尤其在夜间食用鸭肉会容易导致消化不良，人体内脂肪囤积情况严重，会导致人体出现肥胖的症状。
因此，在减肥期间还是要注意控制鸭肉的摄入量，避免食用过多，同时要注意选择正规渠道购买，避免食用含有过多激素的鸭肉。在减肥期间应该注意饮食均衡，控制总热量摄入，适当进行运动锻炼，保持良好的生活习惯。如果有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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