后背发硬疼痛可能有以下原因：
1. 睡觉姿势不正确或着凉导致肌肉长期用力收缩，出现痉挛性肌肉疼痛，休息和局部热敷可缓解症状。
2. 胸椎小关节错位压迫背部神经根，引起背部肌肉神经牵拉性疼痛，或背部胸椎活动卡压导致背部僵硬感。
3. 骨质疏松症引起的广泛性疼痛，尤其是老年人，整个背部或腰部都会疼痛，疼痛游走性，活动时加重。
4. 长时间低头、弯腰活动或者长时间肩扛、肩挑重物，导致背部的肌肉过度受力，引起背部的肌肉痉挛、劳损。
5. 脊椎部位退变、骨质增生的病人，在活动时会导致有明显的骨质增生，刺激周围的韧带软组织，也会引起有明显的背部僵硬和疼痛。
6. 强直性脊柱炎侵蚀脊柱，导致脊柱僵硬及活动受限的情况，也会有明显的背部僵硬、疼痛，特别是在晨起活动时，僵硬、疼痛的症状格外明显。
如后背疼痛持续不减或影响到日常生活，请及时就医，以便确诊和治疗。
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