青春痘是一种常见的皮肤病，好发于青年男女，尤其是油性皮肤者青春痘的发生因素是多种多样的，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔不通畅，里面的油脂就无法分泌出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。
一、青春痘成因
1、荷尔蒙
青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。
2、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
3、毛囊内的变化
随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。
4、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。
5、因化妆品产生的青春痘
某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜等，称为引发粉刺，您应该选择非引发粉刺的美容化妆品。
二、痘痘肌肤的正确护理
1、洗面奶要用温和型的
保证洗面奶里没有刺激皮肤的化学成分对你的皮肤非常重要。每天都要用温和的洗面奶洗脸，不然面部就很容易成为细菌滋生的温床。适合敏感肌肤的产品，最好成为你的首选。含有酒精的爽肤水一定不能用，因为它对皮肤刺激很强，会让你的皮肤变得更糟。
2、尽量避免擦洗
如果脸上长了痘痘，你很可能会认为拿毛巾用力擦洗会洗得干净些，千万不要这样做！痤疮性皮肤很敏感和脆弱，用力擦洗会刺激甚至伤害你的皮肤，从而使青春痘恶化。建议，不要擦洗皮肤，破坏皮肤的天然保护屏，注意保持皮肤水分充足就可以了。
三、祛痘痘的小偏方
1、淘米水
每天的早晚用淘米水（大米、小米均可）洗脸，淘米水含有多种维生素及养料，洗后面部油脂减少，不再过分光亮，粉刺也就逐渐消失，不过此法需要有耐心、耐力，坚持半年以上。
2、豆腐
我们平常做饭买菜，买豆腐，留下1小块，用来当天洗脸，豆腐代替美容剂擦到脸部，待稍干后马上洗掉，不过这种洗法需要几天1次，效果不错，但是这种方法也是贵在坚持。
