肘部腱鞘炎的最佳治疗方法有以下几点：
1. **限制活动**：出现腱鞘炎后，应限制患者的活动，避免过多的往返式活动。
2. **物理治疗**：可以选择局部热敷或者冷敷，或者中医针灸理疗，有助于消炎止痛。
3. **药物治疗**：可以使用消炎镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗。
4. **手术治疗**：当以上方法进行治疗无效或不佳时，可以在医生的指导下使用腱鞘切开减压术进行治疗。
同时，患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。还应注意保持愉悦的情绪，避免出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。应注意保持适当的锻炼，可以增强自身的抵抗力和免疫力，有助于疾病的恢复。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生，根据病情选择合适的治疗方法。
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